Hipnosis terapéutica en Sabadell

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 Hipnosis / Josep Guasch / 43 visualizaciones

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¿Qué es la hipnosis terapéutica? ¿Para qué sirve? ¿En qué te puede ayudar la hipnosis terapéutica?

A menudo la hipnosis ha sido definida como un estado de inconsciencia o semi inconsciencia en el que el sujeto hipnotizado está sometido a la voluntad del hipnotizador. Nada más lejos de la realidad, y menos aún en el caso de la hipnosis terapéutica.

Milton Erickson, el último gran genio de la hipnosis terapéutica la definió como un estado de trance. Pero aún el concepto trance parece algo místico cuando es más habitual de lo que creemos. Ocurre cuando estamos profundamente concentrados en algo. Por ejemplo una tarea en el trabajo, una lectura. O cuando, andando por la calle, estamos pensando en otras cosas distintas. Es decir, el trance no es más que un estado de interiorización en el que el mundo exterior parece desaparecer.

La hipnosis terapéutica utiliza esta capacidad innata de interiorizar, pero con fines sanadores. Existen distintos métodos y formas. Sin embargo, la mayoría recurren a estados de relajación profunda en los que eres perfectamente consciente de lo que está ocurriendo.  Los actuales avances de la hipnosis terapéutica, especialmente la llamada hipnosis ericksoniana, permite una colaboración entre la intención consciente y los recursos inconscientes. De esta manera, el típico conflicto “quiero hacer esto…. (por ejemplo dejar de fumar)… pero no puedo hacerlo” se aborda desde una perspectiva mucho más armónica y coherente.

 

La hipnosis terapéutica en psicoterapia y coaching.

La hipnosis terapéutica se puede utilizar tanto para procesos de psicoterapia,  como de coaching.  Algunos ejemplos:

Hipnosis terapéutica para dejar de fumar.
Acompañamiento y estrategias para seguir una dieta y adelgazar.
Hipnoterapia para ansiedad y estrés.
Superar la ludopatía.
Reforzar procesos de coaching y consecución de objetivos.
Terapia para los celos.
Rehabilitación adicciones.
Depresión
Mejorar la autoestima

Y por supuesto, en terapia fatiga pandémica por coronavirus.

 

Y en general cualquier proceso para potenciar una mejor calidad de vida. Reforzando tu bienestar emocional, o como acompañamiento y estrategias para conseguir tus objetivos.

La hipnosis terapéutica se puede utilizar como terapia central o como refuerzo conjuntamente con otras modalidades de intervención. Si quieres saber más puedes consultar los siguientes artículos

Trance hipnótico según Erickson
Qué es y qué no es la hipnosis terapéutica.
Terapia regresiva
Qué son y para qué sirven los trances hipnóticos
Audios de inducciones personalizadas
Superar la glosofobia (miedo a hablar en público)

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